Parenting

5 Tanda Lahir Pembukaan 1 yang Harus Kamu Tahu

Simak informasi lengkapnya di sini!

Proses melahirkan memang ditandai dengan adanya pembukaan 1 pada ibu hamil. Apa sih pembukaan 1 itu?

Dalam fase melahirkan yang terjadi sampai pembukaan 10, pada pembukaan 1 artinya mulut rahim mengalami pembukaan sebesar 1 cm.

Biasanya akan muncul tanda-tanda yang bisa meyakinkan ibu hamil bahwa tanda tersebut merupakan pembukaan 1.

Namun walau sudah terjadi, pada fase pembukaan 1 ini Sahabat masih tetap bisa beraktivitas normal karena jaraknya yang lumayan jauh dengan pembukaan selanjutnya.

Baru jika sampai pembuaan 4 Sahabat bisa menuju ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Nah, bagi Sahabat yang masih bingung akan tanda tersebut bisa memperhatikan informasi yang sudah Jitaksara siapkan. Simak dan catat, ya!

1. Perut mulas dan mual

tanda lahir pembukaan 1

parenting.orami.co.id

Tanda awal pembuaan 1 yang bisa terjadi adalah perut terasa mulas dan mual. Bisa datang tidak beraturan karena terkadang hilang dan terkadang datang lagi.

Biasanya rasa mulas ini tidak separah saat pembukaan 5 ke atas. Jadi Sahabat merasakan tanda ini bisa tetap melanjutkan aktivitas seperti biasanya.

Perut mulas juga bisa menjadi tanda lain seperti salah makan, makan kekenyangan atau gejala lain yang ada di perut. Perlu adanya tanda lain agar ibu hamil yakin bahwa itu merupakan tanda pembukaan 1.

Baca juga: Cara Membaca Hasil USG yang Benar. Jangan Bingung, ya!

2. Terjadi kontraksi ringan

tanda lahir pembukaan 1

parenting.orami.co.id

Kontraksi ringan juga bisa menjadi pertanda pembukaan 1 bagi ibu hamil. Pembukaan 1 artinya adalah jalan lahir terbuka sekitar 1 cm dan akan disusul dengan pembukaan selanjutnya.

Kontraksi ringan ini terasa seperti datang dan pergi ditambah lagi dengan ritme yang berubah-ubah.

Saat sudah masuk ke tanggalnya, Sahabat perlu memperhatikan kontraksi-kontraksi ringan ini karena bisa jadi sudah pembukaan 1.

Untuk mengatasinya, Sahabat bisa menggunakan gymball untuk duduk dan mengurangi rasa nyeri yang terjadi.

3. Bercak lendir keluar

3. Bercak lendir keluar

hellosehat.com

Lendir yang berwarna coklat kemerahan dan menempel pada pakaian dalam juga bisa menjadi pertanda bahwa Sahabat sedang pembuaan 1.

Lendir ini adalah lendir yang kelaur dari jalan rahim, banyak ibu hamil yang tidak menyadarinya. Bisa juga keluar bersamaan saat buang air kecil dengan jumlah yang sedikit atau bisa agak banyak.

Ketika keluar lendir tersebut sebaiknya tetap tenang karena Sahabat masih bisa beraktivitas seperti biasanya.

Baca juga: 7 Fakta Tentang Bekas Luka Operasi Caesar yang Wajib Kamu Ketahui

4. Nyeri di pinggang

4. Nyeri di pinggang

curhatbidan.com

Tanda selanjutnya adalah nyeri yang terasa di area pinggang. Rasa nyeri ini semakin kuat bahkan setelah pembukaan pertama.

Untuk mengatasi hal ini, Sahabat bisa duduk di atas gym ball atau meminta tolong suami untuk mengusap bagian pinggang.

Cara ini dapat mengurangi rasa nyeri yang timbul selama kontraksi awal sampai akhir.

Biasanya setelah pembukaan kelima baru akan terasa sakit bagian pinggang dan akan membuat ibu hamil bisa tak betah. Usahakan untuk tetap diberikan dukungan dan semangat dari orang sekitar.

5. Perasaan gelisah dan serba salah

tanda lahir pembukaan 1

parenting.orami.co.id

Tak hanya tanda fisik saja namun juga tanda mental dari ibu hamil juga akan muncul. Perasaan gelisah, serba salah, terlalu cemas dan masih banyak lagi pada pembukaan pertama.

Jika sudah terjadi, Sahabat bisa mengatur napas dan banyak-banyak tersenyum untuk meningkatkan mood. Nikmati setiap kontraksi yang datang dengan hati yang gembira.

Dukungan pada ibu hamil ketika mulai pembukaan 1 juga diperlukan agar mood yang dialaminya tetap stabil.

Perhatikan juga tanda-tanda lainnya karena biasanya ibu hamil menganggapnya sebagai hal yang biasa atau wajar selama masa kehamilan.

Ketika sudah pembukaan pertama, Sahabat perlu segera menyiapkan transportasi untuk menuju ke rumah sakit, ya!

Click to comment

Most Popular

To Top